Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu Kaç Kalori?
Sosisli ve cheddar peynirli dondurulmuş pizza tost
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu (150 g) 401 kaloridir. 100 gramında 267 kalori vardır. İçinde 41.7 g karbonhidrat, 15.3 g protein, 18.8 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 1185 mg Sodyum ile günlük ihtiyacın %52'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
267
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 10% GDV
Protein
10.2g
· 20% GDV
Yağ
12.5g
· 16% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 15% · Yağ 43%
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
790mg · 34% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Kalsiyum
190mg · 19% GDV
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 267 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.6:1).
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu ile Karşılaştır
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu Gibi Besinler
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu Hakkında Sık Sorulan Sorular
SuperFresh Pizza Tost fırında mı, tost makinesinde mi daha iyi pişer?
Fırın, ekmeğin daha eşit kızarmasına ve peynirli sosun daha dengeli ısınmasına yardımcı olur. Tost makinesi kullanılacaksa ürünün yanmaması ve içinin ısınması için orta ısı tercih edilmelidir.
Pizza tostun içinin soğuk kalmaması için ne yapmalıyım?
Ürünü ambalajdaki pişirme talimatına göre hazırlayın ve piştikten sonra kısa süre bekletin. Çok yüksek ısıda acele pişirmek dışının koyulaşıp merkezinin yeterince ısınmamasına yol açabilir.
Dondurulmuş pizza tost çözdürülerek mi pişirilmeli?
Genellikle dondurulmuş ürünler çözdürmeden pişirilecek şekilde hazırlanır; en doğru uygulama ambalajdaki talimattır. Önceden çözdürmek ekmeğin yumuşamasına ve dokusunun değişmesine neden olabilir.
Pişmiş pizza tost tekrar dondurulabilir mi?
Ürün çözüldükten sonra yeniden dondurmak yerine pişirip kısa sürede tüketmek daha güvenlidir. Pişmiş artan ürün, hızla soğutulup buzdolabında saklanmalı ve iyice ısıtılarak tüketilmelidir.
Pizza tostun yanına ne iyi gider?
Bol yeşillikli, sosu hafif bir salata; öğünü daha dengeli ve doyurucu hale getirir. Ayran veya sade yoğurt da baharatlı ve peynirli lezzeti tamamlayabilir.
Bu pizza tost kahvaltıda yenebilir mi?
Kahvaltıda pratik bir seçenek olabilir, ancak tek başına düzenli bir kahvaltı alışkanlığının yerini tutmamalıdır. Yanına sebze, meyve veya yoğurt eklemek öğünün çeşitliliğini artırır.
Antrenmandan önce pizza tost yemek uygun mu?
Peynirli ve sosisli yapısı bazı kişilerde egzersiz öncesinde ağırlık veya mide rahatsızlığı yapabilir. Yoğun antrenmandan hemen önce yerine, daha erken bir öğünde veya antrenman sonrasında tüketmek daha rahat olabilir.
Pizza tost ev yapımı pizza ile aynı şey midir?
Benzer tat profiline sahip olsa da pizza tost ekmek tabanlı, porsiyonlu ve ultra işlenmiş bir üründür. Ev yapımı pizzada ekmek, peynir, et ve sebze miktarlarını daha kolay kontrol edebilirsiniz.
Gluten veya süt alerjisi olanlar bu ürünü tüketebilir mi?
Hayır. Ürün gluten ve süt içerir; bu alerjileri olan kişiler için uygun değildir. Çölyak hastalığı veya süt proteini alerjisi olanlar özellikle kaçınmalıdır.
Pizza tost her gün tüketmek için iyi bir seçenek mi?
Ultra işlenmiş ürünleri günlük beslenmenin temelinden ziyade ara sıra ve dengeli bir öğünün parçası olarak değerlendirmek daha uygundur. Daha sık tüketim için evde hazırlanmış, sebze oranı yüksek tostlar iyi bir alternatif olabilir.
SuperFresh Pizza Tost Sosisli ve Cheddar Peynirli Soslu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.