Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧅🍋🌿
Sumaklı Limonlu Soğan Salatası Kaç Kalori?
C vitamini, düşük kalori, antioksidan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sumaklı Limonlu Soğan Salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 82%
Protein
1.1g
· 11%
Yağ
0.3g
· 7%
Lif
2.1g
Sumaklı Limonlu Soğan Salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
13mg · 14% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
Folat
17µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
28mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Kalsiyum
28mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Sumaklı Limonlu Soğan Salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sumaklı Limonlu Soğan Salatası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sumaklı Limonlu Soğan Salatası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sumaklı Limonlu Soğan Salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sumaklı Limonlu Soğan Salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sumaklı Limonlu Soğan Salatası Gibi Besinler
Sumaklı Limonlu Soğan Salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sumaklı limonlu soğan salatası kaç kalori?
Sumaklı limonlu soğan salatası 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Sumaklı limonlu soğan salatası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 25'tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında ayrıca 2,1 g lif bulunur.
Sumaklı Limonlu Soğan Salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.