🥗
Sumak ve incirli vinaigrette sos Kaç Kalori?
Tatlı-ekşi aromalı, sumak ve incir içeren salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sumak ve incirli vinaigrette sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 22%
Protein
0.8g
· 1%
Yağ
28g
· 77%
Lif
1.2g
Sumak ve incirli vinaigrette sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.2mg · 21% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Sumak ve incirli vinaigrette sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sumak ve incirli vinaigrette sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sumak ve incirli vinaigrette sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sumak ve incirli vinaigrette sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sumak ve incirli vinaigrette sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Sumak ve incirli vinaigrette sos Gibi Besinler
Sumak ve incirli vinaigrette sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sumak ve incirli vinaigrette sos kaç kalori?
Sumak ve incirli vinaigrette sosun 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 28 g yağ, 18,5 g karbonhidrat ve 0,8 g protein bulunur.
Sumak ve incirli vinaigrette sos diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 35’tir; ancak 100 gramda 320 kalori ve 28 g yağ içerdiği için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Sumak ve incirli vinaigrette sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.