🍗
Sulu tavuk kavurma Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sulu tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sulu tavuk kavurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 7%
Protein
20.5g
· 50%
Yağ
7.8g
· 43%
Lif
0.4g
Sulu tavuk kavurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sulu tavuk kavurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sulu tavuk kavurma İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sulu tavuk kavurma Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sulu tavuk kavurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sulu tavuk kavurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Sulu tavuk kavurma Gibi Besinler
Sulu tavuk kavurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sulu tavuk kavurma kaç kalori ve protein içerir?
100 gram sulu tavuk kavurma 165 kalori ve 20.5 gram protein içerir. Ayrıca 7.8 gram yağ ve 2.8 gram karbonhidrat bulunur.
Sulu tavuk kavurma keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre sulu tavuk kavurma keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Sulu tavuk kavurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.