Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Sucuklu Zeytinli Biberli Ekmek Kaç Kalori?
Protein ve sodyum açısından yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sucuklu Zeytinli Biberli Ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
283
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.8g
· 43%
Protein
11.2g
· 16%
Yağ
13.1g
· 41%
Lif
2.4g
Sucuklu Zeytinli Biberli Ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B1
0.31mg · 26% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
1015mg · 44% GDV
Selenyum
23µg · 42% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sucuklu Zeytinli Biberli Ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sucuklu Zeytinli Biberli Ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sucuklu Zeytinli Biberli Ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sucuklu Zeytinli Biberli Ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sucuklu Zeytinli Biberli Ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 12.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.1:1).
Sucuklu Zeytinli Biberli Ekmek Gibi Besinler
Sucuklu Zeytinli Biberli Ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sucuklu zeytinli biberli ekmek kaç kalori?
Sucuklu zeytinli biberli ekmek 100 gramda 283 kalori içerir. Kalori hesabında tükettiğiniz porsiyon miktarını dikkate alın.
Sucuklu zeytinli biberli ekmekte ne kadar protein var?
Bu ürünün 100 gramında 11,2 gram protein bulunur. Protein, ürünün karbonhidrat ve yağ içeriğiyle birlikte sunulur.
Sucuklu zeytinli biberli ekmek karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gram sucuklu zeytinli biberli ekmek 30,8 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanların porsiyonunu buna göre planlaması uygundur.
Sucuklu zeytinli biberli ekmeğin yağ oranı nedir?
Bu ekmeğin 100 gramında 13,1 gram yağ vardır. Yağ miktarı, toplam 283 kalorilik enerji değerinin bir parçasıdır.
Sucuklu zeytinli biberli ekmek lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,4 gram lif bulunur. Lif miktarı günlük beslenme planı içindeki toplam lif alımıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Sucuklu zeytinli biberli ekmeğin glisemik indeksi kaçtır?
Sucuklu zeytinli biberli ekmeğin glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, glisemik etkisini takip eden kişiler için porsiyon planlamasında dikkate alınabilir.
Sucuklu zeytinli biberli ekmek diyete uygun mu?
Bu ürün 100 gramda 283 kalori, 30,8 gram karbonhidrat ve 13,1 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu hedeflenen kalori ve makro besin planına bağlıdır.
Sucuklu zeytinli biberli ekmek hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Sucuklu zeytinli biberli ekmek omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ürün sucuk içerdiği için vejetaryen beslenmeye uygun değildir.
Sucuklu zeytinli biberli ekmek gluten içerir mi?
Evet, sucuklu zeytinli biberli ekmek gluten içerir. Gluten alerjisi veya glutenle ilişkili hassasiyeti olan kişiler için uygun olmayabilir.
Sucuklu zeytinli biberli ekmek işlenmiş mi?
Evet, sucuklu zeytinli biberli ekmek işlenmiş bir üründür. Beslenme tercihlerinde işlenmiş gıda tüketimini takip edenler bunu göz önünde bulundurmalıdır.
Sucuklu Zeytinli Biberli Ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.