Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Sucuklu sosisli mayonezli pizza Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek sodyumlu, enerji yoğun pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sucuklu sosisli mayonezli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 35%
Protein
13.4g
· 17%
Yağ
16.8g
· 48%
Lif
2.1g
Sucuklu sosisli mayonezli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
812mg · 35% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
228mg · 33% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Sucuklu sosisli mayonezli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sucuklu sosisli mayonezli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sucuklu sosisli mayonezli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sucuklu sosisli mayonezli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sucuklu sosisli mayonezli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Sucuklu sosisli mayonezli pizza Gibi Besinler
Sucuklu sosisli mayonezli pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sucuklu sosisli mayonezli pizzayı fırında nasıl ısıtırsam daha iyi olur?
En iyi sonuç için önceden ısıtılmış fırın veya tavada kısa süre ısıtmak genelde tabanın daha az yumuşamasını sağlar. Mikrodalga pratik olsa da hamuru kolayca lastiksi yapabilir.
Bu pizzayı buzdolabında ne kadar süre saklayabilirim?
Pişmiş pizza oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemeli, soğuduktan sonra kapalı kapta buzdolabına alınmalıdır. Genelde 1-2 gün içinde tüketmek kalite ve gıda güvenliği açısından daha uygundur.
Mayonezli pizza dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra mayonezli kısım ve peynirin dokusu biraz değişebilir. Dilimleyip hava almayacak şekilde paketlemek daha iyi sonuç verir.
Antrenmandan önce mi sonra mı yemek daha mantıklı?
Yağ oranı ve işlenmiş et içeriği nedeniyle antrenman öncesinde bazı kişilerde ağırlık hissi yapabilir. Daha çok antrenman sonrası veya yoğun egzersizden birkaç saat önce tüketmek daha rahat olabilir.
Gece yemek olarak ağır gelir mi?
Birçok kişi için yağlı ve yoğun pizzalar gece geç saatte yenince hazımsızlık veya reflü hissini artırabilir. Daha küçük porsiyon ve yanında hafif bir salata tercih etmek bunu azaltabilir.
Yanında ne yenirse daha dengeli bir öğün olur?
Bol yeşillikli salata, domates, roka veya ayran gibi daha sade eşlikçiler öğünü dengelemeye yardımcı olabilir. Böylece tuzlu ve yoğun lezzetin yanında daha ferah bir denge sağlanır.
Ev yapımı pizza ile hazır veya paketli versiyon arasında ne fark olur?
Ev yapımında sos, peynir, mayonez ve işlenmiş et miktarını kontrol etmek daha kolaydır. Hazır veya paketli ürünler ise pratik olsa da genelde daha yüksek tuz ve daha fazla ultra işlenmiş bileşen içerebilir.
Bu pizzanın sık tüketiminde neden dikkatli olmak gerekir?
Ultra işlenmiş bir ürün olduğu için düzenli ve sık tüketimde tuz, doymuş yağ ve enerji alımını fark ettirmeden artırabilir. Ara sıra tüketmek, günlük beslenmede daha az işlenmiş seçeneklere ağırlık vermekten genelde daha iyi bir yaklaşımdır.
Herkes bu pizzayı rahatça tüketebilir mi?
Hayır, gluten, süt ve yumurta alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun olmayabilir. Ayrıca reflü, hipertansiyon veya işlenmiş et tüketimini sınırlaması gereken kişiler daha dikkatli olmalıdır.
‘Pizza protein içeriyorsa sağlıklıdır’ düşüncesi doğru mu?
Tek başına protein içermesi bir yiyeceği otomatik olarak dengeli veya sağlıklı yapmaz. Bu tür pizzalarda proteinle birlikte yağ, tuz ve ultra işlenmiş içerikler de bulunduğundan genel beslenme düzeni daha önemlidir.
Sucuklu sosisli mayonezli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.