Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Sucuklu, salamlı ve mozzarellalı pizza dilimi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek sodyumlu işlenmiş etli pizza dilimi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sucuklu, salamlı ve mozzarellalı pizza dilimi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 36%
Protein
15.2g
· 19%
Yağ
15.6g
· 45%
Lif
2.1g
Sucuklu, salamlı ve mozzarellalı pizza dilimi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
286mg · 41% GDV
Sodyum
812mg · 35% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Kalsiyum
248mg · 25% GDV
Sucuklu, salamlı ve mozzarellalı pizza dilimi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sucuklu, salamlı ve mozzarellalı pizza dilimi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sucuklu, salamlı ve mozzarellalı pizza dilimi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sucuklu, salamlı ve mozzarellalı pizza dilimi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sucuklu, salamlı ve mozzarellalı pizza dilimi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 30.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.7:1).
Sucuklu, salamlı ve mozzarellalı pizza dilimi Gibi Besinler
Sucuklu, salamlı ve mozzarellalı pizza dilimi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sucuklu, salamlı ve mozzarellalı pizza dilimi antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Genelde antrenmandan hemen önce ağır gelebilir; yağ ve protein içeriği sindirimi yavaşlatabilir. Daha çok antrenmandan birkaç saat önce veya sonrasında, yanında su ve hafif bir eşlikçiyle tercih edilir.
Bu pizza dilimi buzdolabında ne kadar dayanır ve nasıl saklanmalıdır?
Pişmiş pizza dilimi genelde buzdolabında 3–4 gün saklanabilir. Hava almayan kapta tutmak, hem kurumasını hem de dışarıdan koku çekmesini azaltır.
Pizza dilimi dondurulabilir mi?
Evet, tek tek sarılıp dondurulabilir. Yeniden ısıtırken fırın veya airfryer kullanmak, tabanın daha iyi toparlanmasına yardımcı olur.
Tekrar ısıtırken yumuşamaması için ne yapabilirim?
Mikrodalga yerine fırın, tava veya airfryer daha iyi sonuç verir. Kısa sürede yüksekçe ısı, peynirin erimesini sağlarken tabanın fazla nemlenmesini önler.
Bu pizza dilimiyle birlikte ne yenirse daha dengeli olur?
Yanına bol yeşillikli bir salata eklemek öğünü hacim ve lif açısından destekler. Ayran yerine su tercih etmek de tuz yükünü artırmadan denge kurmaya yardımcı olabilir.
Sucuk ve salam olduğu için bu pizza dilimi neden daha yoğun hissettirebilir?
İşlenmiş etler ve peynir bir araya geldiğinde tat, yağ ve tuz algısı daha belirgin olur. Bu yüzden küçük porsiyon bile daha doyurucu ve ağır hissettirebilir.
Gece geç saatte yemek için uygun mudur?
Geç saatte yenildiğinde bazı kişilerde ağırlık, susama veya reflü benzeri şikâyetleri artırabilir. Özellikle yatmaya çok yakın saatlerde daha küçük porsiyon tercih etmek daha rahat olabilir.
Bu pizza dilimi neden bazı kişilerde şişkinlik yapabilir?
Hamur, peynir ve işlenmiş et kombinasyonu bazı kişilerde sindirim hassasiyeti yaratabilir. Süt ürünlerine veya yağlı yiyeceklere hassas olanlarda bu etki daha belirgin olabilir.
Sucuklu-salamlı pizza ile klasik margarita arasında seçim yaparken ne düşünülmeli?
Bu tür pizza genelde daha yoğun tat ve daha fazla işlenmiş et içerdiği için daha ağır algılanabilir. Daha hafif bir seçenek arayanlar için margarita veya sebzeli çeşitler daha uygun olabilir.
Kimler bu pizza dilimini daha dikkatli tüketmelidir?
Gluten veya süt alerjisi/duyarlılığı olanlar için uygun değildir. Ayrıca işlenmiş etleri sınırlaması gereken kişiler, daha seyrek ve daha küçük porsiyonlarla tüketmeyi düşünebilir.
Sucuklu, salamlı ve mozzarellalı pizza dilimi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.