Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Sucuklu pepperoni pizza Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek sodyumlu, işlenmiş etli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sucuklu pepperoni pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 38%
Protein
13.2g
· 18%
Yağ
14.6g
· 44%
Lif
2.1g
Sucuklu pepperoni pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
235mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Kalsiyum
188mg · 19% GDV
Sucuklu pepperoni pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sucuklu pepperoni pizza İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sucuklu pepperoni pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sucuklu pepperoni pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sucuklu pepperoni pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 23.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.1:1).
Sucuklu pepperoni pizza Gibi Besinler
Sucuklu pepperoni pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sucuklu pepperoni pizza fırında mı tavada mı daha iyi ısıtılır?
Fırın, tabanın yeniden çıtırlaşmasına ve üzerindeki malzemelerin daha dengeli ısınmasına yardımcı olur. Tava da işe yarar; kapağı kısa süre kapatıp sonrasında açık tutmak tabanı yumuşatmadan ısıtmayı kolaylaştırır.
Artan sucuklu pepperoni pizza buzdolabında ne kadar dayanır?
Pişmiş pizza genelde buzdolabında 3-4 gün içinde tüketilmelidir. Oda sıcaklığında uzun süre beklediyse saklamak yerine atmak daha güvenlidir.
Sucuklu pepperoni pizza dondurulabilir mi?
Evet, dilimler halinde sarılıp dondurulabilir. Çözdürmeden fırına vermek dokuyu daha iyi korur; yine de taze haline göre bir miktar yumuşama olabilir.
Antrenmandan önce sucuklu pepperoni pizza yemek uygun olur mu?
Antrenmana çok yakın zamanda ağır gelebilir çünkü yağlı ve işlenmiş et içeren pizzalar sindirimi yavaşlatabilir. Yenecekse egzersizden birkaç saat önce ve daha küçük bir porsiyon tercih etmek genelde daha rahattır.
Gece geç saatte sucuklu pepperoni pizza yemek rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde yağlı ve baharatlı yiyecekler gece reflü, susama veya hazımsızlık hissini artırabilir. Özellikle yatmaya yakın saatlerde büyük porsiyonlar daha sık sorun çıkarır.
Sucuklu pepperoni pizza neden çok susatır?
İşlenmiş etler ve peynir genelde tuz açısından yüksektir, bu da yemekten sonra susama hissini artırabilir. Yanında su içmek ve ekstra tuzlu sosları sınırlamak bunu azaltabilir.
Sucuklu pepperoni pizza ile ne yenirse öğün daha dengeli olur?
Yanına zeytinyağsız veya az yağlı büyük bir salata eklemek hacmi ve sebze çeşitliliğini artırır. Böylece öğün daha doyurucu hissedebilir ve tek başına pizzaya yüklenmeyi azaltabilir.
Sucuklu pepperoni pizza ile margarita pizza arasında seçim yaparken ne düşünülmeli?
Sucuklu pepperoni pizza daha yoğun, tuzlu ve baharatlı bir tat sunar; margarita ise genelde daha sade bir seçenektir. İşlenmiş et tüketimini azaltmak isteyenler için margarita veya sebzeli alternatifler daha sık tercih edilebilir.
Sucuklu pepperoni pizza çocuklar için uygun mu?
Ara sıra tüketilebilir, ancak işlenmiş et ve tuz içeriği nedeniyle günlük alışkanlık haline getirilmesi iyi bir fikir değildir. Çocuklar için daha küçük porsiyon ve yanında sebze sunmak daha dengeli olur.
Sucuklu pepperoni pizza herkes için uygun olmayabilir mi?
Evet, gluten ve süt ürünü alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun değildir. Ayrıca hipertansiyon, reflü veya işlenmiş et tüketimini sınırlaması gereken kişiler daha dikkatli olmalıdır.
Sucuklu pepperoni pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.