Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍳
Sucuklu kıymalı yumurta Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sucuklu kıymalı yumurta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
258
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.4g
· 2%
Protein
19.2g
· 30%
Yağ
19.6g
· 68%
Lif
0g
Sucuklu kıymalı yumurta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.8µg · 75% GDV
Biotin
14µg · 47% GDV
B2
0.36mg · 28% GDV
B3
4.3mg · 27% GDV
Mineraller
Selenyum
30µg · 55% GDV
Sodyum
805mg · 35% GDV
Fosfor
222mg · 32% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sucuklu kıymalı yumurta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sucuklu kıymalı yumurta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sucuklu kıymalı yumurta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sucuklu kıymalı yumurta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sucuklu kıymalı yumurta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 12.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.9:1).
Sucuklu kıymalı yumurta Gibi Besinler
Sucuklu kıymalı yumurta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sucuklu kıymalı yumurta kaç kalori?
100 gram sucuklu kıymalı yumurta 258 kaloridir. Porsiyon kalori hesabı için tükettiğiniz gramajı baz almanız gerekir.
Sucuklu kıymalı yumurtada protein ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 19,2 gram protein içerir. Protein odaklı beslenenler için yüksek proteinli seçeneklerden biridir.
Sucuklu kıymalı yumurta karbonhidratlı mı?
Karbonhidrat miktarı 100 gramda sadece 1,4 gramdır. Bu nedenle düşük karbonhidratlı beslenmeye daha uygundur.
Sucuklu kıymalı yumurta keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto ile uyumlu olarak listelenmiştir. 100 gramda 1,4 gram karbonhidrat ve 19,6 gram yağ içerir.
Sucuklu kıymalı yumurta carnivore diyette yenir mi?
Evet, carnivore ve ketovore beslenme biçimleriyle uyumlu olarak belirtilmiştir. İçeriğinde 100 gramda 19,2 gram protein ve 19,6 gram yağ bulunur.
Sucuklu kıymalı yumurtanın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Bu değer, karbonhidrat miktarının da çok düşük olmasıyla uyumludur.
Sucuklu kıymalı yumurta tok tutar mı?
100 gramda 19,2 gram protein ve 19,6 gram yağ içermesi, birçok kişi için daha doyurucu bir seçenek olmasına katkı sağlayabilir. Lif içeriği ise 0 gramdır.
Sucuklu kıymalı yumurta sağlıklı mı?
Besin değerlerine göre protein açısından zengin ve karbonhidrat açısından düşüktür. Ancak işlenmiş kategorisinde yer aldığı için değerlendirme yaparken bu özelliği de dikkate alınmalıdır.
Sucuklu kıymalı yumurtada alerjen var mı?
Evet, bu üründe alerjen olarak yumurta bulunur. Yumurta alerjisi olanların tüketmeden önce dikkat etmesi gerekir.
Sucuklu kıymalı yumurta glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Ayrıca omnivor, flexitarian ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Sucuklu kıymalı yumurta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.