Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir; sodyum ve doymuş yağ oranı yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
345
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.8g
· 33%
Protein
17.2g
· 20%
Yağ
18.1g
· 47%
Lif
1.6g
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B2
0.27mg · 21% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
330mg · 47% GDV
Sodyum
1050mg · 46% GDV
Kalsiyum
350mg · 35% GDV
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost Gibi Besinler
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost kaç kalori?
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost, 100 gramda 345 kalori içerir. Porsiyon miktarı kalori alımını doğrudan etkiler.
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost protein açısından zengin mi?
Bu tost 100 gramda 17,2 gram protein sağlar. Protein içeriği, öğünün daha doyurucu olmasına katkıda bulunabilir.
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tostun karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 28,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanların tüketim miktarını buna göre değerlendirmesi gerekir.
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost ne kadar yağ içerir?
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tostun 100 gramında 18,1 gram yağ vardır. Yağ içeriği toplam enerji değerinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tostun glisemik indeksi kaçtır?
Bu tosta ait glisemik indeks değeri 58'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir öğünde kan şekeri etkisini değerlendiren kişiler için yararlı bir göstergedir.
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost diyette yenir mi?
Diyet hedeflerine göre tüketilebilir; ancak 100 gramı 345 kalori, 28,8 gram karbonhidrat ve 18,1 gram yağ içerir. Porsiyonu günlük enerji ve makro hedeflerinize göre ayarlamak önemlidir.
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost ketojenik diyete uygun mu?
Ürün ketovore beslenme ile uyumlu olarak listelenir. Ancak 100 gramında 28,8 gram karbonhidrat bulunduğu için sıkı ketojenik karbonhidrat sınırı uygulayanlar miktarı dikkatle değerlendirmelidir.
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,6 gram lif bulunur. Bu miktar, ürünün karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, bu tost gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da intoleransı olan kişiler için uygun olmayabilir.
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost işlenmiş bir ürün mü?
Evet, sucuklu cheddar ve kaşarlı tost işlenmiş kategorisindedir. Beslenme planında bunu kalori, yağ, karbonhidrat ve protein değerleriyle birlikte değerlendirebilirsiniz.
Sucuklu cheddar ve kaşarlı tost hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.