🍪
Subway kakaolu çikolata parçalı kurabiye Kaç Kalori?
Yoğun çikolata parçalı, yumuşak dokulu, Subway'in ikonik tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Subway kakaolu çikolata parçalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.2g
· 57%
Protein
5.1g
· 4%
Yağ
20.2g
· 39%
Lif
2.3g
Subway kakaolu çikolata parçalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Subway kakaolu çikolata parçalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Subway kakaolu çikolata parçalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Subway kakaolu çikolata parçalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Subway kakaolu çikolata parçalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Subway kakaolu çikolata parçalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Subway kakaolu çikolata parçalı kurabiye Gibi Besinler
Subway kakaolu çikolata parçalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.