1 adet (orta) Snickers çikolata (50 g) 244 kaloridir. 100 gramında 488 kalori vardır. İçinde 29.5 g karbonhidrat, 4.5 g protein, 11.5 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %14'ini karşılar. Glisemik indeksi 41 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Snickers çikolata Nedir?

Snickers çikolata, Amerikan kökenli paketli bir bar; sütlü çikolata kaplamasının altında nugat, karamel ve yer fıstığı katmanları bulunur. Fıstıkların çıtırlığı, yumuşak nugat ve yapışkan karamelin dokusuyla birleşir; tadı belirgin biçimde tatlı, çikolatası ise hafif kakaoludur.

Türkiye’de genellikle ara öğünde, çay veya kahve yanında yenir; tatlı isteğini gidermek için çantada taşımaya da uygundur. Besin içeriği enerji bakımından yoğundur ve fıstıklardan bir miktar protein sağlar; 100 gramında 488 kalori bulunur. Daha küçük bir porsiyon seçebilir, yanına su veya şekersiz kahve alarak tatlılığı dengeleyebilirsiniz.

Snickers çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

488

KCAL / 100G

Karbonhidrat

59g

· 21% GDV

Protein

· 18% GDV

Yağ

23g

· 29% GDV

Lif

2.4g

· 9% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 8% · Yağ 43%

Snickers çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 15% GDV

B12

0.35µg · 15% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

130mg · 19% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Magnezyum

45mg · 11% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Snickers çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

26/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Snickers çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Snickers çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 488 kaloriyi harcamak:

🚶

121dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

50dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

66dk

Bisiklet

🏊

57dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Snickers çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Snickers çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Snickers çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Snickers çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 80:1

İdeal 4:1 üzerinde (80:1).

Snickers çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬

Snickers çikolata vs Güllü lokum100 g'da 158 kalori fazla

→🍫vs🍯

Snickers çikolata vs Karamel sos100 g'da 168 kalori fazla

→🍫vs🍫

Snickers çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 52 kalori az

→🍫vs🍮

Snickers çikolata vs Höşmerim100 g'da 168 kalori fazla

→

Snickers çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Snickers çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Snickers çikolatanın içinde ne var?

Snickers çikolata; yer fıstığı, nugat, karamel ve sütlü çikolatadan oluşur. Katmanların birleşimi ona hem çıtır hem yumuşak bir doku verir; ürün içeriği ülkeye ve çeşide göre değişebilir.

Snickers çikolata ile Mars çikolata arasındaki fark nedir?

Snickers çikolatada bütün yer fıstıkları bulunurken klasik Mars çikolatada yer fıstığı yoktur. İkisinde de nugat ve karamel katmanları vardır; bu nedenle Snickers daha belirgin bir fıstık tadı ve çıtır doku sunar.

Snickers çikolata nerede ortaya çıktı?

Snickers çikolata ilk olarak ABD’de piyasaya çıktı. Mars şirketi ürünü 1930’da tanıttı; günümüzde farklı ülkelerde üretilen çeşitlerin içeriği ve ambalajı yerel pazara göre farklılaşabilir.

Snickers çikolatanın adı nereden geliyor?

Snickers çikolata adını Mars ailesinin Snickers adlı atından alır. Ürünün adı, şirketin aile üyeleri ve aile yaşamıyla ilgili isimleri markalarda kullanma geleneğinin bir parçasıdır.

Snickers çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Snickers çikolatayı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam karamelin yumuşamasına ve çikolatanın erimesine yol açabilir.

Snickers çikolata dondurucuya konur mu?

Evet, Snickers çikolata dondurucuya konabilir; ancak soğukta karamel sertleşir ve dokusu değişebilir. Çikolatanın üzerinde yoğuşma oluşmasını azaltmak için yemeden önce ambalajı kapalı halde oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.

Snickers çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?

Evet, Snickers çikolata eritilip kurabiye, kek veya dondurma üzerine eklenebilir. İçindeki karamel ve yer fıstığı nedeniyle tamamen pürüzsüz erimez; küçük parçalara ayırıp düşük ısıda eritmek daha iyi sonuç verir.

Snickers çikolata helal mi?

Snickers çikolatanın helal durumu satıldığı ülkeye ve çeşidine göre değişebilir. Ürün formülleri ve sertifikalar farklı olabildiğinden, satın aldığınız paketteki helal işaretini veya üreticinin o pazara yönelik bilgisini kontrol edin.

Snickers çikolata diyabeti olanlar için uygun mu?

Snickers çikolata şeker ve karbonhidrat içerdiğinden kan şekerini yükseltebilir. Diyabeti olan kişiler porsiyon ve öğün planını kendi tedavilerine göre düzenlemeli; kişisel öneri için doktor veya diyetisyenlerine danışmalıdır.

Snickers çikolata kilo aldırır mı?

Snickers çikolata tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda yenmesi günlük enerji alımını artırabilir. Tatlı olarak tüketiyorsanız, onu düzenli bir atıştırmalık yerine ara sıra tercih etmek daha kolay kontrol sağlar.

Snickers çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 27 Eylül 2026