🥤
Su ile protein shake Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, su ile hazırlanmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Su ile protein shake Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 13%
Protein
10.4g
· 75%
Yağ
0.7g
· 12%
Lif
0.2g
Su ile protein shake Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Su ile protein shake Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Su ile protein shake İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Su ile protein shake Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Su ile protein shake Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Su ile protein shake Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Su ile protein shake Gibi Besinler
Su ile protein shake Hakkında Sık Sorulan Sorular
Su ile protein shake kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Su ile protein shake, 100 gramda 52 kalori ve 10,4 g protein içerir. Aynı porsiyonda 1,8 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.
Su ile protein shake laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Bu ürün süt içerir ve süt alerjeni bulunan kişiler için uygun değildir. Gluten içermez olarak belirtilmiştir.
Su ile protein shake hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.