Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Stevialı sütlü kahve Kaç Kalori?
İlave şekersiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Stevialı sütlü kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 34%
Protein
1.5g
· 20%
Yağ
1.5g
· 46%
Lif
0g
Stevialı sütlü kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
A Vitamini
14µg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
56mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
1.4µg · 3% GDV
Stevialı sütlü kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Stevialı sütlü kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Stevialı sütlü kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Stevialı sütlü kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Stevialı sütlü kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.41g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Stevialı sütlü kahve Gibi Besinler
Stevialı sütlü kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Stevialı sütlü kahve şekerli sütlü kahveye göre nasıl farklıdır?
Stevia, tatlılığı ilave şeker olmadan sağlar; bu nedenle şekerli versiyona göre kan şekerini daha az etkilemesi beklenir. Ancak içeceğin tadı ve kıvamı kullanılan sütün türüne göre değişir.
Stevialı sütlü kahve acı veya metalik tat verirse ne yapılabilir?
Fazla stevia bazı kişilerde acımsı veya meyan kökünü andıran bir bitiş tadı bırakabilir. Daha az kullanmak, kahveyi daha az sert demlemek ya da tarçın ve vanilya gibi şekersiz aromalar eklemek tadı dengeleyebilir.
Stevialı sütlü kahve antrenmandan önce içilir mi?
Kahvedeki kafein, egzersiz öncesinde bazı kişilerde odaklanma ve performans algısını destekleyebilir. Mide hassasiyeti, çarpıntı veya kaygı yaşayanlar küçük bir miktarla denemeli ve antrenmana çok yakın tüketmemelidir.
Gece stevialı sütlü kahve içmek uykuya engel olur mu?
Evet, kafein bazı kişilerde geç saatlerde uykuya dalmayı ve uyku kalitesini bozabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam için kafeinsiz kahve tercih edebilirsiniz.
Stevialı sütlü kahve laktoz intoleransı olanlar için uygun mudur?
Normal süt laktoz içerdiğinden laktoz intoleransı olanlarda gaz, şişkinlik veya ishal yapabilir. Laktozsuz süt kullanmak daha iyi tolere edilmesine yardımcı olabilir.
Hazırlanmış stevialı sütlü kahve buzdolabında ne kadar saklanabilir?
Soğutulduktan sonra kapalı bir kapta buzdolabına konmalı ve ideal olarak 1–2 gün içinde tüketilmelidir. Oda sıcaklığında uzun süre beklemiş sütlü kahve saklanmamalıdır.
Stevialı sütlü kahve yeniden ısıtılabilir mi?
Buzdolabında doğru şekilde saklanmışsa bir kez nazikçe yeniden ısıtılabilir. Tekrar tekrar ısıtmak hem tat ve dokuyu bozar hem de gıda güvenliği açısından iyi bir uygulama değildir.
Stevia dişlere şeker kadar zarar verir mi?
Stevia, sofra şekeri gibi ağız bakterilerinin asit üretmesi için kullanılan fermente edilebilir bir şeker değildir. Yine de kahvenin asiditesi ve sık sık yudumlama diş minesini etkileyebileceğinden ağız hijyeni önemlidir.
Stevialı sütlü kahve susuz bırakır mı?
Ilımlı kahve tüketimi çoğu kişide belirgin susuzluğa yol açmaz ve içeceğin su içeriği sıvı alımına katkı sağlar. Yüksek miktarda kafein ise bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir; gün içinde su içmek gerekir.
Sütlü kahvedeki stevia doğal olduğu için sınırsız tüketilebilir mi?
Doğal kökenli olması sınırsız tüketim gerektiği anlamına gelmez. Özellikle stevia içeren bazı karışımların içinde şeker alkolleri veya başka tatlandırıcılar bulunabilir ve bunlar hassas kişilerde sindirim yakınmalarına neden olabilir.
Stevialı sütlü kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.