Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

Starbucks Üç Peynirli Sandviç Kaç Kalori?

Üç çeşit peynirli, fırında pişmiş sandviç

KALORİ

270kcal

65orta

POTASYUM

120mg

LİF

2.1g

Starbucks Üç Peynirli Sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28g

· 42%

Protein

11.5g

· 17%

Yağ

12g

· 41%

Lif

2.1g

Starbucks Üç Peynirli Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.7µg · 29% GDV

A Vitamini

160µg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.11mg · 9% GDV

Mineraller

Sodyum

570mg · 25% GDV

Kalsiyum

210mg · 21% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Selenyum

7.5µg · 14% GDV

Starbucks Üç Peynirli Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Starbucks Üç Peynirli Sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Starbucks Üç Peynirli Sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Starbucks Üç Peynirli Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Starbucks Üç Peynirli Sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).

Starbucks Üç Peynirli Sandviç Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Starbucks Üç Peynirli Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Starbucks Üç Peynirli Sandviç kaç kalori?

Starbucks Üç Peynirli Sandviç 100 gramda 270 kaloridir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Starbucks Üç Peynirli Sandviç vejetaryenler için uygun mu?

Evet, bu sandviç vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Starbucks Üç Peynirli Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.