🥗
Starbucks tavuklu salata Kaç Kalori?
Tavuklu salata, Starbucks'ta sunulan protein ve lif açısından zengin bir öğle yemeği seçeneği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Starbucks tavuklu salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 25%
Protein
9.5g
· 34%
Yağ
5g
· 41%
Lif
2.2g
Starbucks tavuklu salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Starbucks tavuklu salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks tavuklu salata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks tavuklu salata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks tavuklu salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks tavuklu salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Starbucks tavuklu salata Gibi Besinler
Starbucks tavuklu salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks tavuklu salata kaç kalori?
Starbucks tavuklu salata 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 7 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.
Starbucks tavuklu salata diyete uygun mu?
100 gramında 9,5 g protein ve 2,2 g lif içeren bu salata; omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür ve yumurta, süt ürünleri ile soya alerjenleri içerir.
Starbucks tavuklu salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.