Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Starbucks soğuk kahve Kaç Kalori?
Hazır içime uygun, şekerli soğuk kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Starbucks soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 80%
Protein
0.8g
· 7%
Yağ
0.6g
· 13%
Lif
0g
Starbucks soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.08mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
27mg · 3% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
92mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Starbucks soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks soğuk kahve Gibi Besinler
Starbucks soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks soğuk kahve açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve mümkünse 24 saat içinde tüketilmelidir. Oda sıcaklığında uzun süre beklerse tat bozulur ve süt içeriği nedeniyle güvenlik riski artar.
Starbucks soğuk kahve dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde doku ayrışması ve tat değişimi olabilir. En pratik kullanım şekli buz kalıbında dondurup smoothie veya buzlu kahvede değerlendirmektir.
Starbucks soğuk kahve antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Kafein içeriği nedeniyle çoğu kişi için antrenmandan 30–60 dakika önce daha işlevsel olabilir. Antrenman sonrası ise sıvı alımına katkı sağlar ama toparlanma için tek başına yeterli bir öğün sayılmaz.
Gece Starbucks soğuk kahve içmek uykuyu bozar mı?
Bozabilir, çünkü kahvedeki kafein kişiden kişiye değişmekle birlikte uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Özellikle akşam saatlerinde kafeine hassassanız daha erken saatlerde tüketmek daha iyi olur.
Starbucks soğuk kahve neden bazen mideyi rahatsız eder?
Kahvenin asiditesi ve kafein bazı kişilerde mide hassasiyetini artırabilir. Ayrıca süt içeriği nedeniyle laktoza duyarlı kişilerde şişkinlik veya rahatsızlık görülebilir.
Starbucks soğuk kahveyi hangi yiyeceklerle birlikte tüketmek daha dengeli olur?
Yanına protein ve lif içeren seçenekler eklemek daha dengeli bir ara öğün oluşturur. Örneğin yoğurt, bir avuç kuruyemiş veya tam tahıllı bir atıştırmalık iyi eşleşebilir.
Starbucks soğuk kahve ile ev yapımı soğuk kahve arasında temel fark nedir?
Hazır ürün daha pratiktir ve tadı standarttır, ancak işlenmiş bir içecektir. Ev yapımı versiyonda kahve, süt ve tatlandırıcı miktarını daha kolay kontrol edebilirsiniz.
Starbucks soğuk kahve susuzluğu giderir mi, yoksa su yerine geçer mi?
Sıvı alımına katkı sağlar ama suyun yerini tamamen tutmaz. Özellikle sıcak havada veya egzersiz sonrası temel içecek olarak yine su tercih edilmelidir.
Starbucks soğuk kahve çocuklar ve ergenler için uygun mu?
Düzenli tüketim için çok uygun sayılmaz, çünkü kafein çocuklar ve ergenlerde daha belirgin etki gösterebilir. Ara sıra tüketilecekse miktar konusunda dikkatli olunmalıdır.
Starbucks soğuk kahve herkes için iyi bir günlük alışkanlık mıdır?
Her gün tüketmek herkes için ideal olmayabilir; çünkü işlenmiş bir içecektir ve kafein ile süt içeriği bazı kişilerde sorun yaratabilir. Günlük rutinde çeşitlilik ve toplam kafein alımını izlemek daha doğru olur.
Starbucks soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.