Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛💪
Starbucks Protein Latte (küçük boy) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sütlü kahve, küçük boy
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Starbucks Protein Latte (küçük boy) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 44%
Protein
5.2g
· 38%
Yağ
1.1g
· 18%
Lif
0g
Starbucks Protein Latte (küçük boy) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
185mg · 19% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Starbucks Protein Latte (küçük boy) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Protein Latte (küçük boy) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Protein Latte (küçük boy) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Protein Latte (küçük boy) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Protein Latte (küçük boy) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Protein Latte (küçük boy) Gibi Besinler
Starbucks Protein Latte (küçük boy) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Protein Latte (küçük boy) kahve yerine öğün geçer mi?
Tek başına tam bir öğün sayılmaz; protein içerse de doyuruculuğu sınırlı olabilir. Daha dengeli olması için yanında meyve, yulaflı bir seçenek veya tam tahıllı bir atıştırmalık düşünülebilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı içmek daha mantıklı?
İçindeki kafein nedeniyle antrenman öncesinde enerji ve odak için tercih edilebilir, protein içeriği de sonrasında pratik bir seçenek olmasını sağlar. Ancak tek başına toparlanma içeceği olarak herkes için yeterli olmayabilir.
Akşam saatlerinde içilir mi?
Kafeine hassassanız akşam geç saatlerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Bu nedenle özellikle geceye yakın saatlerde tüketirken kişisel toleransınızı dikkate almak iyi olur.
Sıcak servis edilmesi proteinine zarar verir mi?
Normal içecek sıcaklıkları proteini yok etmez. Isı, proteinin yapısını bir miktar değiştirebilir ama bu durum protein miktarının ortadan kalktığı anlamına gelmez.
Laktoz hassasiyeti olanlar dikkat etmeli mi?
Evet, süt içerdiği için laktoz hassasiyeti veya süt alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir. Süt alerjisinde küçük miktarlar bile sorun yaratabileceğinden özellikle dikkat gerekir.
Aç karnına içmek mideyi rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde kahve aç karnına mide asidini artırıp rahatsızlık, çarpıntı veya titreme hissi yapabilir. Böyle bir hassasiyetiniz varsa yiyecekle birlikte tüketmek daha rahat olabilir.
Şekerli kahvelere göre daha tok tutar mı?
Genelde evet; protein, yalnızca şeker ağırlıklı kahvelere kıyasla tokluk hissine daha fazla katkı sağlayabilir. Yine de sıvı formda olduğu için katı bir ara öğün kadar uzun süre tok tutmayabilir.
Buzlu içilirse besin değeri değişir mi?
Buz eklemek genelde besin değerini değiştirmez; sadece içeceği seyreltip içim hızını etkileyebilir. Tat algısı da soğukluk nedeniyle biraz farklı hissedilebilir.
Yanında ne tüketilirse daha dengeli olur?
Protein Latte’yi lif kaynağı bir besinle eşleştirmek iyi bir fikir olabilir; örneğin meyve, yulaflı bar veya tam tahıllı bir sandviç daha dengeli bir kombinasyon sağlar. Böylece tokluk süresi de uzayabilir.
Her gün içmek uygun mu?
Günlük tüketim miktarı toplam kafein alımınıza, süt ürünlerine toleransınıza ve genel beslenme düzeninize bağlıdır. Ara sıra pratik bir seçenek olabilir ama gün boyu diğer kahve ve işlenmiş içeceklerle birlikte toplamı düşünmek gerekir.
Starbucks Protein Latte (küçük boy) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.