Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛☕️
Starbucks Yulaf Sütlü Latte Kaç Kalori?
Yulaf sütü ile yapılan popüler kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Starbucks Yulaf Sütlü Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 65%
Protein
0.7g
· 5%
Yağ
1.7g
· 30%
Lif
0.5g
Starbucks Yulaf Sütlü Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Starbucks Yulaf Sütlü Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Yulaf Sütlü Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Yulaf Sütlü Latte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Starbucks Yulaf Sütlü Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Yulaf Sütlü Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Starbucks Yulaf Sütlü Latte Gibi Besinler
Starbucks Yulaf Sütlü Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Yulaf Sütlü Latte kahve kadar sert midir, yoksa daha yumuşak mı içilir?
Genelde yulaf sütü, espressoyun acılığını bir miktar yumuşatır ve içimi daha kremamsı hissettirir. Bu yüzden klasik süte göre farklı, çoğu kişi için daha yuvarlak bir tat verir.
Starbucks Yulaf Sütlü Latte antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Daha çok hafif bir enerji ve kahve etkisi için antrenman öncesinde tercih edilir. Antrenman sonrası ise tek başına toparlanma içeceği sayılmaz; protein açısından zayıf kaldığı için yanında protein içeren bir besin daha iyi olur.
Aç karnına Starbucks Yulaf Sütlü Latte içilir mi?
Bazı kişiler aç karnına kahveyi rahat tolere eder, bazıları ise mide hassasiyeti yaşayabilir. Kahveye duyarlıysanız yanında küçük bir yiyecekle içmek daha konforlu olabilir.
Starbucks Yulaf Sütlü Latte gece içilir mi?
İçilebilir ama kahve içerdiği için kafein hassasiyeti olanlarda uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Özellikle akşam saatlerinde tüketiyorsanız kendi toleransınızı dikkate almak iyi olur.
Starbucks Yulaf Sütlü Latte tok tutar mı?
Kısa süreli bir doyum hissi verebilir, özellikle sıcak ve hacimli bir içecek olduğu için. Ancak protein ve lif miktarı düşük olduğundan uzun süre tok tutması beklenmez.
Starbucks Yulaf Sütlü Latte hangi yiyeceklerle daha dengeli bir ara öğün olur?
Yanına protein ve lif eklemek daha dengeli bir seçim olur; örneğin şekersiz yoğurt alternatifi, kuruyemiş veya haşlanmış yumurta gibi seçenekler düşünülebilir. Sadece hamur işiyle eşleştirildiğinde toplam karbonhidrat yükü daha hızlı artabilir.
Starbucks Yulaf Sütlü Latte normal latteye göre daha sağlıklı mıdır?
Her zaman otomatik olarak daha sağlıklı değildir; bu, kişinin ihtiyacına ve kullandığı süt alternatifine göre değişir. Yulaf sütlü versiyon, süt tüketmeyenler için pratik olabilir ama sağlık değerlendirmesi porsiyon ve toplam beslenme düzeniyle birlikte yapılmalıdır.
Starbucks Yulaf Sütlü Latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Yulaf bazlı içecekler bazı kişilerde sıvı formda oldukları için daha hızlı tüketilir ve tek başına içildiğinde daha az dengeli olabilir. Daha kontrollü bir etki için yanında protein veya yağ içeren bir besinle almak faydalı olabilir.
Starbucks Yulaf Sütlü Latte buzdolabında bekletilip sonra içilir mi?
Taze hazırlanmış kahve en iyi lezzeti hemen tüketildiğinde verir. Bekletilecekse soğutulup kısa sürede içilmesi daha uygundur; uzun süre bekledikçe tat ve doku bozulabilir.
Kimler Starbucks Yulaf Sütlü Latte tüketirken dikkatli olmalı?
Kafeine hassas olanlar, reflü veya mide hassasiyeti yaşayanlar ve kan şekeri kontrolüne dikkat eden kişiler daha bilinçli tüketmelidir. Hazır kahve içeceklerini sık tüketenler için toplam günlük kafein ve genel işlenmiş ürün alımı da önemlidir.
Starbucks Yulaf Sütlü Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.