Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Starbucks Orta Boy Latte Kaç Kalori?
Espresso ve süt karışımı, orta boy, Starbucks
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Starbucks Orta Boy Latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.7g
· 52%
Protein
2.9g
· 22%
Yağ
1.5g
· 26%
Lif
0g
Starbucks Orta Boy Latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Starbucks Orta Boy Latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Starbucks Orta Boy Latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Starbucks Orta Boy Latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Starbucks Orta Boy Latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Starbucks Orta Boy Latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Orta Boy Latte Gibi Besinler
Starbucks Orta Boy Latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Starbucks Orta Boy Latte hangi sütle hazırlanır?
Standart latte genellikle inek sütü ve espresso ile hazırlanır. Süt türü şubeye ve sipariş tercihine göre değişebilir; bitkisel süt seçeneği varsa içeriği ve alerjen durumu da değişir.
Starbucks Orta Boy Latte’deki kafein ne zaman etkisini gösterir?
Kafeinin uyarıcı etkisi çoğu kişide içtikten kısa süre sonra başlar ve saatlerce sürebilir. Kafeine hassas kişiler, özellikle öğleden sonra veya akşam saatlerinde tükettiğinde uykuya dalmakta zorlanabilir.
Latte antrenmandan önce içilir mi?
Antrenmandan önce sade bir latte, kafeine alışkın kişilerde odaklanmaya yardımcı olabilir. Ancak süt bazı kişilerde egzersiz sırasında mide doluluğu veya rahatsızlık yapabileceğinden, ilk kez denenecekse antrenmana çok yakın içilmemelidir.
Latte antrenman sonrasında iyi bir seçim midir?
Süt içeriği nedeniyle protein ve karbonhidrat sağlar, bu da antrenman sonrası öğüne eşlik edebilir. Yine de tek başına tam bir toparlanma öğünü değildir; özellikle yoğun egzersizden sonra yanında dengeli bir yemek veya atıştırmalık tercih edilebilir.
Starbucks Orta Boy Latte gece içilir mi?
Kafein içeriği nedeniyle gece tüketimi uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Kafeine duyarlıysanız kafeinsiz espressoyla hazırlanmış bir latte istemek daha uygun olabilir.
Latte’ye şurup veya sos eklemek neyi değiştirir?
Vanilya, karamel, mocha şurubu ve soslar içeceğin tatlılığını artırır ve ilave şeker ekleyebilir. Daha sade bir seçim için şurupsuz sipariş verip tarçın gibi şekersiz aromalardan yararlanabilirsiniz.
Latte aç karnına mideyi rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde kahve aç karnına mide yanması, reflü belirtileri veya bulantıyı artırabilir. Süt bunu herkes için önlemez; hassasiyet varsa latteyi küçük bir öğünle birlikte içmek daha iyi tolere edilebilir.
Starbucks Orta Boy Latte laktoz intoleransı olanlar için uygun mu?
Standart inek sütlü latte laktoz içerdiği için laktoz intoleransı olan kişilerde gaz, şişkinlik veya ishal yapabilir. Laktozsuz süt ya da uygun bir bitkisel süt alternatifi bulunup bulunmadığı şubeden teyit edilmelidir.
Latte ile cappuccino arasındaki temel fark nedir?
İkisi de espresso ve sütle hazırlanır; latte genellikle daha fazla sıcak süt ve daha ince bir köpük tabakasına sahiptir. Cappuccino ise daha köpüklü, daha yoğun kahve algısına sahip ve hacim olarak daha hafif hissedilen bir içecektir.
Starbucks Orta Boy Latte evde nasıl daha az tatlı hazırlanır?
Espressoyu sıcak sütle birleştirip şeker, şurup ve hazır sos eklemeden hazırlayabilirsiniz. Sütü yakmadan ısıtmak ve hafifçe köpürtmek, ilave tatlandırıcı olmadan daha yumuşak bir tat elde etmeye yardımcı olur.
Starbucks Orta Boy Latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.