🍓🍵🥤
Çilekli, matcha, sütlü, buzlu içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 74%
Protein
1.3g
· 9%
Yağ
1.2g
· 17%
Lif
0.4g
Vitaminler
K Vitamini
13µg · 11% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Fosfor
34mg · 5% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Starbucks Buzlu Tall Çilekli Matcha Latte, 100 gramda 62 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Bu içecek süt içerir ve süt alerjeni taşır. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; vegan beslenmeye uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.