🥤
Kafeinli, yulaf sütlü, vanilya şuruplu soğuk kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 64%
Protein
1g
· 9%
Yağ
1.3g
· 27%
Lif
0.4g
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Bu içecek 100 gramda 44 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g karbonhidrat, 1 g protein ve 1,3 g yağ bulunur.
Verilen diyet uyumluluğuna göre vegan beslenmeye uygundur. Ancak gluten alerjeni içerdiği belirtilmiştir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.