🥤
Espresso bazlı, badem sütlü, soğuk kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 42%
Protein
1.1g
· 14%
Yağ
1.5g
· 44%
Lif
0.3g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
115mg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Starbucks badem sütlü iced flat white, 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 1,5 g yağ bulunur.
Bu içecek vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerdiği için badem veya diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.