Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Şekerli limon-misket limonu aromalı gazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
40
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 100%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Soğuk ve gazlı olduğu için ferahlatıcı gelebilir, ancak şekerli içecekler günlük suyun yerini tutmaz. Susuzluğu gidermek için en iyi seçenek sudur.
Bazı kişilerde küçük yudumlar bulantı sırasında geçici olarak kolay içilebilir. Ancak gaz, şişkinlik veya reflüyü artırabilir; kusma ya da ishal varsa su ve uygun oral rehidrasyon ürünleri daha uygundur.
Spor sonrasında öncelik su ve uzun ya da çok terleten egzersizlerde elektrolit içeren sıvılardır. Sprite gazoz sıvı sağlar fakat anlamlı protein veya elektrolit kaynağı değildir.
Klasik Sprite genellikle kafeinsizdir, fakat ürün formülü ülkeye ve çeşide göre değişebilir. Emin olmak için ambalajdaki içerik listesini kontrol edin.
Klasik Sprite kafeinsiz olduğundan kahve veya kola gibi doğrudan uyarıcı etki beklenmez. Yine de gaz ve şeker bazı kişilerde reflü, şişkinlik veya gece rahatsızlığına yol açabilir.
Sık tüketim, içecekteki şeker ve asit nedeniyle diş çürüğü ile mine aşınması riskini artırabilir. Yudum yudum uzun süre içmemek, ardından su içmek ve dişleri hemen fırçalamamak riski azaltmaya yardımcı olur.
Hayır. Maden suyu doğal olarak mineral içerirken Sprite aromalı, şekerli ve ultra işlenmiş bir gazlı içecektir; beslenmedeki rolleri aynı değildir.
Açıldıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı hızla azaldığı için en iyi tat için kısa sürede tüketin.
Açılmamış gazlı içecekleri dondurmak önerilmez; sıvı genleşerek kutu veya şişenin hasar görmesine neden olabilir. Soğutmak için buzdolabı ya da kısa süreli buz banyosu daha güvenlidir.
Diyabeti olanlar, kan şekeri yönetimi yapanlar, reflü veya sık şişkinlik yaşayanlar ve diş çürüğü riski yüksek kişiler tüketim sıklığına özellikle dikkat etmelidir. Ultra işlenmiş ve şekerli içecekleri günlük alışkanlık haline getirmemek daha uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.