☕🌾
Spanish latte (yulaf sütlü) Kaç Kalori?
Kahve, yulaf sütü ve tatlandırıcı ile yapılan İspanyol latte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Spanish latte (yulaf sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.5g
· 73%
Protein
0.8g
· 6%
Yağ
1.2g
· 21%
Lif
0.6g
Spanish latte (yulaf sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
D Vitamini
0.6µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
40mg · 4% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Spanish latte (yulaf sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Spanish latte (yulaf sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Spanish latte (yulaf sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Spanish latte (yulaf sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Spanish latte (yulaf sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Spanish latte (yulaf sütlü) Gibi Besinler
Spanish latte (yulaf sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Spanish latte (yulaf sütlü) kaç kalori içerir?
Spanish latte (yulaf sütlü) 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı miktarda 9.5 g karbonhidrat, 1.2 g yağ ve 0.8 g protein bulunur.
Spanish latte (yulaf sütlü) vegan beslenmeye uygun mu ve alerjen içerir mi?
Evet, verilen bilgilere göre vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak soya içerir.
Spanish latte (yulaf sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.