🍝
Spagetti Pomodoro Kaç Kalori?
Klasik İtalyan domatesli makarna, düşük yağ, orta karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Spagetti Pomodoro Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 75%
Protein
4.1g
· 14%
Yağ
1.6g
· 11%
Lif
2.2g
Spagetti Pomodoro Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
C Vitamini
5.2mg · 6% GDV
A Vitamini
35µg · 4% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Spagetti Pomodoro Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Spagetti Pomodoro İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Spagetti Pomodoro Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Spagetti Pomodoro Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Spagetti Pomodoro Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Spagetti Pomodoro Gibi Besinler
Spagetti Pomodoro Hakkında Sık Sorulan Sorular
Spagetti Pomodoro kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gram Spagetti Pomodoro 120 kalori içerir. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; porsiyon kontrolü diyette önemlidir.
Spagetti Pomodoro glüten içerir mi ve glisemik indeksi nedir?
Evet, alerjen olarak glüten içerir. Glisemik indeksi 55’tir; ayrıca 100 gramında 22,5 g karbonhidrat ve 2,2 g lif bulunur.
Spagetti Pomodoro hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.