🍝
Kremalı tavuklu mantarlı spagetti Kaç Kalori?
Kremalı soslu, tavuklu ve mantarlı makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı tavuklu mantarlı spagetti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.9g
· 41%
Protein
8.7g
· 19%
Yağ
8.1g
· 40%
Lif
1.4g
Kremalı tavuklu mantarlı spagetti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kremalı tavuklu mantarlı spagetti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı tavuklu mantarlı spagetti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı tavuklu mantarlı spagetti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı tavuklu mantarlı spagetti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı tavuklu mantarlı spagetti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Kremalı tavuklu mantarlı spagetti Gibi Besinler
Kremalı tavuklu mantarlı spagetti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.