🍝
Salçalı kremalı spagetti makarna Kaç Kalori?
Kremalı domates soslu makarna; karbonhidrat ağırlıklı, orta yağlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salçalı kremalı spagetti makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.6g
· 59%
Protein
4.8g
· 12%
Yağ
5.1g
· 29%
Lif
1.8g
Salçalı kremalı spagetti makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
12.4µg · 23% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Salçalı kremalı spagetti makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salçalı kremalı spagetti makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salçalı kremalı spagetti makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salçalı kremalı spagetti makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salçalı kremalı spagetti makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Salçalı kremalı spagetti makarna Gibi Besinler
Salçalı kremalı spagetti makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.