🍝
Domatesli kıymalı spagetti Kaç Kalori?
Protein ve karbonhidrat dengesi sağlar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli kıymalı spagetti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.9g
· 48%
Protein
7.2g
· 18%
Yağ
5.8g
· 34%
Lif
1.9g
Domatesli kıymalı spagetti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Domatesli kıymalı spagetti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli kıymalı spagetti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli kıymalı spagetti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli kıymalı spagetti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli kıymalı spagetti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Domatesli kıymalı spagetti Gibi Besinler
Domatesli kıymalı spagetti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.