🍝
Çok yağlı spagetti bolonez Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, yağ oranı çok yüksek, protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çok yağlı spagetti bolonez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.6g
· 35%
Protein
8.4g
· 15%
Yağ
12.8g
· 50%
Lif
1.8g
Çok yağlı spagetti bolonez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
E Vitamini
1.35mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çok yağlı spagetti bolonez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çok yağlı spagetti bolonez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çok yağlı spagetti bolonez Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çok yağlı spagetti bolonez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çok yağlı spagetti bolonez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Çok yağlı spagetti bolonez Gibi Besinler
Çok yağlı spagetti bolonez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.