🥢
Light şekersiz soya sosu Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz, yüksek sodyumlu çeşni
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Light şekersiz soya sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
53
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.9g
· 37%
Protein
8.1g
· 61%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
0.8g
Light şekersiz soya sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
5600mg · 243% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Magnezyum
39mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Light şekersiz soya sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Light şekersiz soya sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Light şekersiz soya sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Light şekersiz soya sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Light şekersiz soya sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Light şekersiz soya sosu Gibi Besinler
Light şekersiz soya sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.