🍗
Soya soslu ızgara tavuk Kaç Kalori?
Yüksek protein, soya sosundan sodyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soya soslu ızgara tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 4%
Protein
29.5g
· 65%
Yağ
6.2g
· 31%
Lif
0g
Soya soslu ızgara tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12.4mg · 78% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Soya soslu ızgara tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soya soslu ızgara tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soya soslu ızgara tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soya soslu ızgara tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soya soslu ızgara tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Soya soslu ızgara tavuk Gibi Besinler
Soya soslu ızgara tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soya soslu ızgara tavuk kaç kalori ve protein içerir?
100 gram soya soslu ızgara tavuk 185 kalori ve 29,5 gram protein içerir. Karbonhidratı 1,8 gram, yağı ise 6,2 gramdır.
Soya soslu ızgara tavuk keto diyeti ve glutensiz beslenme için uygun mu?
Verilen bilgilere göre keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 0'dır ve alerjen olarak soya içerir.
Soya soslu ızgara tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.