🍗
Sotelenmiş kaş tavuk Kaç Kalori?
Sotelenmiş kaş tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sotelenmiş kaş tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 1%
Protein
27.5g
· 73%
Yağ
4.2g
· 26%
Lif
0g
Sotelenmiş kaş tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.5mg · 84% GDV
B6
0.7mg · 41% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Potasyum ⭐
330mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sotelenmiş kaş tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sotelenmiş kaş tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sotelenmiş kaş tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sotelenmiş kaş tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sotelenmiş kaş tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Sotelenmiş kaş tavuk Gibi Besinler
Sotelenmiş kaş tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sotelenmiş kaş tavuk diyete uygun mu?
100 gramında 155 kalori, 27.5 g protein ve 4.2 g yağ bulunur. Karbonhidratı 0.5 g olduğu için keto, paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Sotelenmiş kaş tavuğun glisemik indeksi ve karbonhidratı yüksek mi?
Glisemik indeksi 0'dır ve 100 gramında sadece 0.5 g karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidratı çok düşüktür.
Sotelenmiş kaş tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.