🍗
Sossuz fırın tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sos ilavesiz fırınlanmış tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sossuz fırın tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
239
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.3g
· 47%
Yağ
13.6g
· 53%
Lif
0g
Sossuz fırın tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.9mg · 56% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
27.6µg · 50% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Sossuz fırın tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sossuz fırın tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sossuz fırın tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sossuz fırın tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sossuz fırın tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.04g
Omega 6:3 oranı 35.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.3:1).
Sossuz fırın tavuk Gibi Besinler
Sossuz fırın tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sossuz fırın tavuk kaç kalori?
Sossuz fırın tavuk 100 gramda 239 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27,3 g protein, 13,6 g yağ ve 0 g karbonhidrat bulunur.
Sossuz fırın tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca ketovore, karnivor, paleo ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Sossuz fırın tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.