🍗
Soslu tavuk kanat Kaç Kalori?
Protein kaynağı, soslu, genellikle kızartılmış veya fırınlanmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu tavuk kanat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 12%
Protein
19g
· 32%
Yağ
15g
· 56%
Lif
0.5g
Soslu tavuk kanat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Soslu tavuk kanat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu tavuk kanat İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu tavuk kanat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soslu tavuk kanat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu tavuk kanat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 12.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.2:1).
Soslu tavuk kanat Gibi Besinler
Soslu tavuk kanat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.