🍕
Soslu pizza Kaç Kalori?
Domates soslu fırınlanmış pizza tabanı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.1g
· 77%
Protein
6.8g
· 12%
Yağ
2.6g
· 11%
Lif
2.4g
Soslu pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
Folat
74µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
21µg · 38% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Soslu pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soslu pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Soslu pizza Gibi Besinler
Soslu pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu pizza 100 gramda kaç kalori içerir?
100 gram soslu pizza 220 kalori içerir. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
Soslu pizzada protein, karbonhidrat ve yağ oranı nedir?
100 gramında 6,8 g protein, 43,1 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur. Makro dağılımında karbonhidrat öne çıkar.
Soslu pizza lif içerir mi?
Evet, 100 gram soslu pizzada 2,4 g lif vardır. Lif içeriği porsiyona göre değişmeden 100 gram bazında bu düzeydedir.
Soslu pizzanın glisemik indeksi yüksek mi?
Soslu pizzanın glisemik indeksi 68’dir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Soslu pizza vegan beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre soslu pizza vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Soslu pizza vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre soslu pizza vejetaryenler için uygundur. Uygunluk bilgisi ürünün belirtilen beslenme tarzlarıyla eşleştiğini gösterir.
Soslu pizzada alerjen var mı?
Evet, bu üründe gluten alerjeni bulunur. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Soslu pizza diyette yenir mi?
Bu, hedeflenen diyete bağlıdır; ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 220 kalori ve 43,1 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Soslu pizza tok tutar mı?
Tokluk hissi kişiden kişiye değişse de ürün 100 gramda 6,8 g protein ve 2,4 g lif içerir. Bu iki değer tokluk değerlendirmesinde sık bakılan noktalardandır.
Soslu pizza işlenmiş bir gıda mı?
Evet, soslu pizza işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyi bilgisi, ürünün sınıflandırmasını doğrudan gösterir.
Soslu pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.