🌯
Soslu patatesli lavaş döner Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, proteinli ve sodyumlu; lavaş, döner eti, patates kızartması ve sos içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu patatesli lavaş döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.8g
· 36%
Protein
11.5g
· 18%
Yağ
13.2g
· 46%
Lif
1.9g
Soslu patatesli lavaş döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Soslu patatesli lavaş döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu patatesli lavaş döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu patatesli lavaş döner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soslu patatesli lavaş döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu patatesli lavaş döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 46.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.3:1).
Soslu patatesli lavaş döner Gibi Besinler
Soslu patatesli lavaş döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.