🌽
Soslu Mısır Çerezi Kaç Kalori?
Kavrulmuş, baharatlı mısır atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu Mısır Çerezi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 62%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
15g
· 31%
Lif
7g
Soslu Mısır Çerezi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Soslu Mısır Çerezi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu Mısır Çerezi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu Mısır Çerezi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soslu Mısır Çerezi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu Mısır Çerezi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 325:1
İdeal 4:1 üzerinde (325:1).
Soslu Mısır Çerezi Gibi Besinler
Soslu Mısır Çerezi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu mısır çerezi kaç kalori?
Soslu mısır çerezi 100 gramda 420 kalori içerir. 100 gramlık porsiyonda ayrıca 67 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 7,5 g protein bulunur.
Soslu mısır çerezi kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 70 olan soslu mısır çerezi, kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 67 gramdır.
Soslu Mısır Çerezi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.