Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Soslu döner sandviç Kaç Kalori?
Protein kaynağı; sos ve ekmek nedeniyle sodyum ve kalori içeriği yüksektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu döner sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 42%
Protein
12.8g
· 20%
Yağ
11.1g
· 38%
Lif
2.1g
Soslu döner sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.82µg · 34% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.27mg · 16% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
17.5µg · 32% GDV
Sodyum
590mg · 26% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Soslu döner sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu döner sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu döner sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soslu döner sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu döner sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.72g
Omega 6:3 oranı 19.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.4:1).
Soslu döner sandviç Gibi Besinler
Soslu döner sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.