Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Soslu Alman Döneri Kaç Kalori?
Protein ve soslu dürüm ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu Alman Döneri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 40%
Protein
10.8g
· 20%
Yağ
9.4g
· 40%
Lif
2.1g
Soslu Alman Döneri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.6mg · 23% GDV
B12
0.52µg · 22% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
15µg · 27% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Soslu Alman Döneri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu Alman Döneri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu Alman Döneri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soslu Alman Döneri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu Alman Döneri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.45g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.78g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Soslu Alman Döneri Gibi Besinler
Soslu Alman Döneri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.