🌭
Sosis (Tradisyonel) Kaç Kalori?
Protein ve yağ kaynağı, genellikle domuz veya dana eti, tuzlu ve baharatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sosis (Tradisyonel) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 4%
Protein
12g
· 16%
Yağ
26g
· 80%
Lif
0g
Sosis (Tradisyonel) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sosis (Tradisyonel) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sosis (Tradisyonel) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sosis (Tradisyonel) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sosis (Tradisyonel) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sosis (Tradisyonel) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Sosis (Tradisyonel) Gibi Besinler
Sosis (Tradisyonel) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.