Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🌭

●Düşük GI

Tavada kızartılmış sosis Kaç Kalori?

Yüksek protein, yüksek sodyum

KALORİ

330kcal

0düşük

POTASYUM

240mg

LİF

Tavada kızartılmış sosis Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

330

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 3%

Protein

13g

· 16%

Yağ

29g

· 81%

Lif

Tavada kızartılmış sosis Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.45mg · 38% GDV

B12

0.9µg · 38% GDV

3.8mg · 24% GDV

0.3mg · 18% GDV

Mineraller

Sodyum

950mg · 41% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Tavada kızartılmış sosis Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavada kızartılmış sosis İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavada kızartılmış sosis Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavada kızartılmış sosis Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavada kızartılmış sosis Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Tavada kızartılmış sosis Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Tavada kızartılmış sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavada kızartılmış sosis kaç kalori içerir?

Tavada kızartılmış sosis 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 29 g yağ, 13 g protein ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.

Tavada kızartılmış sosis keto diyete uygun mu?

Evet, tavada kızartılmış sosis keto, ketovore, etçil ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat ve 0 glisemik indeks bulunur.

Tavada kızartılmış sosis hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.