🌭
Közlenmiş sosis Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yüksek yağlı, sodyum açısından zengin işlenmiş et.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Közlenmiş sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
12.5g
· 16%
Yağ
29g
· 81%
Lif
0g
Közlenmiş sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Közlenmiş sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Közlenmiş sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Közlenmiş sosis Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Közlenmiş sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Közlenmiş sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Közlenmiş sosis Gibi Besinler
Közlenmiş sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Közlenmiş sosis kaç kalori?
Közlenmiş sosisin 100 gramı 330 kaloridir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 29 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Közlenmiş sosis keto diyete uygun mu?
Evet, közlenmiş sosis keto diyete uyumludur. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Közlenmiş sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.