🌭
Sosis Kızartması Kaç Kalori?
Kızartılmış sosis, protein ve yağ açısından zengin, hızlı atıştırmalık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sosis Kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
12.5g
· 17%
Yağ
26g
· 80%
Lif
0g
Sosis Kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sosis Kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sosis Kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sosis Kızartması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sosis Kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sosis Kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Sosis Kızartması Gibi Besinler
Sosis Kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.