🌭
Fırın Sosis Kaç Kalori?
Fırında pişirilmiş sosis, protein ve yağ bakımından zengindir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırın Sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
13.5g
· 19%
Yağ
25g
· 78%
Lif
0g
Fırın Sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.55mg · 46% GDV
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Fırın Sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırın Sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırın Sosis Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırın Sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırın Sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Fırın Sosis Gibi Besinler
Fırın Sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırın sosis kaç kalori?
Fırın sosisin 100 gramı 290 kaloridir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 25 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Fırın sosis keto diyetine uygun mu?
Evet, fırın sosis keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 2,5 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Fırın Sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.