🥫
Sos (yağlı) Kaç Kalori?
Yağ bazlı sos, genellikle zeytinyağı veya bitkisel yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sos (yağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 3%
Protein
0.5g
· 0%
Yağ
46g
· 97%
Lif
0.2g
Sos (yağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7mg · 47% GDV
K Vitamini
40µg · 33% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
A Vitamini
5µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Sos (yağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sos (yağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sos (yağlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sos (yağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sos (yağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 21.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.7:1).
Sos (yağlı) Gibi Besinler
Sos (yağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.