🥫
Sos (100 kcal) Kaç Kalori?
Ortalama sos, 100 kcal'lik porsiyon
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sos (100 kcal) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
100
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.5g
· 65%
Protein
1.2g
· 5%
Yağ
3.2g
· 30%
Lif
1.1g
Sos (100 kcal) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
65µg · 7% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
C Vitamini
4mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
480mg · 21% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Sos (100 kcal) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sos (100 kcal) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sos (100 kcal) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sos (100 kcal) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sos (100 kcal) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 12.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.5:1).
Sos (100 kcal) Gibi Besinler
Sos (100 kcal) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.