🍲
Somon kafası çorbası Kaç Kalori?
Somon kafası çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Somon kafası çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.1g
· 8%
Protein
6.6g
· 50%
Yağ
2.5g
· 42%
Lif
0.3g
Somon kafası çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
D Vitamini
3.5µg · 18% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Somon kafası çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Somon kafası çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Somon kafası çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Somon kafası çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Somon kafası çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Somon kafası çorbası Gibi Besinler
Somon kafası çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.