Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍣
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi Kaç Kalori?
Omega-3 içeren, pirinç bazlı sushi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
176
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 54%
Protein
7.8g
· 18%
Yağ
5.6g
· 28%
Lif
1.8g
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
D Vitamini
2.6µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 1.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi Gibi Besinler
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi kaç kalori?
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi, 100 gramında 176 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,8 g protein, 24,1 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ bulunur.
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi kan şekerini yükseltir mi?
Bu sushinin glisemik indeksi 55’tir. 100 gramında 24,1 g karbonhidrat ve 1,8 g lif içerir.
Somonlu avokadolu salatalıklı sushi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.