Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧊☕
Soğuk şekersiz sade kahve Kaç Kalori?
Çok düşük kalorili, şekersiz, kafeinli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk şekersiz sade kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
1
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.1g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Soğuk şekersiz sade kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.19mg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Soğuk şekersiz sade kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk şekersiz sade kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk şekersiz sade kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğuk şekersiz sade kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk şekersiz sade kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Soğuk şekersiz sade kahve Gibi Besinler
Soğuk şekersiz sade kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk şekersiz sade kahve nasıl daha az acı hazırlanır?
Kahveyi sıcak suyla demledikten sonra buzla hızlıca soğutmak yerine, daha düşük sıcaklıkta ve daha uzun sürede demlemek acılığı azaltabilir. Çok ince öğütüm, aşırı uzun demleme ve bayat çekirdekler acı tadı artırır.
Soğuk demleme kahve ile buzlu filtre kahve aynı şey midir?
Hayır. Buzlu filtre kahve genellikle sıcak demlenmiş kahvenin soğutulmuş hâlidir; cold brew ise kahvenin soğuk veya oda sıcaklığındaki suda uzun süre bekletilmesiyle yapılır. Cold brew çoğu kişiye daha yumuşak ve daha az asidik gelebilir.
Soğuk kahve antrenmandan önce içilir mi?
Kafeine alışkın kişiler için antrenmandan önce içildiğinde uyanıklık ve algılanan efor üzerinde faydalı olabilir. Ancak geç saatte tüketim uyku kalitesini bozabileceğinden, akşam antrenmanlarında dikkatli olunmalıdır.
Gece soğuk sade kahve içmek uykuya zarar verir mi?
Evet, kafein bazı kişilerde saatlerce etkisini sürdürebilir ve uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Etki kişiye göre değişse de, uykusu hassas olanların öğleden sonra ve akşam kafeini sınırlaması iyi bir yaklaşımdır.
Soğuk sade kahve susuz bırakır mı?
Kahvenin idrar söktürücü etkisi olabilir, ancak düzenli kahve tüketen çoğu kişide makul miktarlarda içildiğinde net sıvı kaybına yol açması beklenmez. Yine de özellikle sıcak havada su içmek kahvenin yerine geçmemelidir.
Hazırlanmış soğuk sade kahve buzdolabında ne kadar saklanır?
Süt veya şurup eklenmemiş kahve, kapalı bir kapta buzdolabında genellikle birkaç gün saklanabilir. Bekledikçe aroması körelebilir ve oksidasyon nedeniyle tadı daha sert veya bayat gelebilir.
Soğuk sade kahveye buz eklemek tadını neden zayıflatır?
Buz eridikçe kahveyi seyreltir; bu da gövdeyi, aromayı ve algılanan yoğunluğu azaltır. Daha yoğun demleme yapmak veya kahveden hazırlanmış buz küpleri kullanmak bu etkiyi azaltabilir.
Soğuk sade kahve dişleri lekeler mi?
Kahvenin koyu renkli bileşenleri zamanla diş yüzeyinde lekelenmeye katkıda bulunabilir. İçtikten sonra ağzı suyla çalkalamak ve düzenli ağız bakımı yapmak lekelenmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Reflüsü olanlar soğuk sade kahve içerken neden dikkatli olmalıdır?
Kafein ve kahvenin bazı bileşenleri bazı kişilerde mide yanması veya reflü yakınmalarını tetikleyebilir. Soğuk demleme bazı kişilerde daha iyi tolere edilse de bu garanti değildir; belirtiler artıyorsa tüketimi azaltmak uygundur.
Soğuk sade kahve ilaçlarla birlikte içilebilir mi?
Kahve bazı ilaçların emilimini veya etkisini değiştirebilir; özellikle demir takviyeleri, bazı tiroit ilaçları ve uyarıcı ilaçlarda zamanlama önem taşıyabilir. Düzenli ilaç kullanıyorsanız kahveyi ilaçtan ayrı zamanda tüketme konusunda doktor veya eczacınıza danışın.
Soğuk şekersiz sade kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.